ARTICOLE RECENTE

0 1381
Exercitii Pentru Brate Exista un sentiment de nedescris cand ai un biceps si un triceps bine definit, musculos care fac sa para toate orele petrecute...

0 1968
Acest capitol va ofera sfaturi pentru exercitii cu ajutorul carora puteti pierde in greutate si sa va mentineti in forma. Va oferim informatii pentru...

0 2390
Muschii bicepsului sunt o grupa foarte importanta. Din aceasta cauza va vom prezenta o serie de exercitii pentru forta, pentru ca ii folosim in...

0 4482
Nebunia cu dezvoltarea unor bicepsi mari este incredibila. Vad foarte multi baieti mergand la sala zilnic, si facand exercitii interminabile pentru biceps, tot felul...

0 1298
Aici am observat ceva interesant la antrenarea picioarelor: daca le lucrati si efectuati exercitii picioare, vor creste. Sunt destule persoane care castiga greu masa...

0 4442
Bratele sunt alcatuite din trei zone principale: biceps, triceps si antebrate. Pentru dezvoltarea acestora exista o serie de exercitii brate. Bicepsul este defapt un...

0 1720
Procesul de dezoltare a muschiului biceps este unul de tip actiune-reactiune. Ridicarea greutatilor este o actiune menita sa rupa tesutul muscular. Corpul tau va...

0 1447
Exista doar cativa pasi simpli necesari cand vine vorba de dezvoltarea unui biceps mare. Daca urmati acesti cativa pasi cu grija veti descoperi curand...

0 813
Unul din cele mai eficiente exercitii pe care le puteti efectua pentru dezvoltarea bicepsului este flexii alternative cu ganterele. Dupa cum poate stiti din...

0 904
Biceps este inca una din acele grupe musculare care este supraantrenata si multi culturisti au probleme in dezvoltarea ei. Oare sa fie de vina...

0 924
Muschiul biceps femural la cele mai multe persoane este foarte compact. Oricum, puteti face o serie de exercitii usoare pentru a mari lungimea bicepsului...

0 1115
Bicepsul, cum este adesea cunoscut, este un termen mai scurt folosit pentru a descrie muschiul biceps brahial, care se afla localizat in partea din...

0 549
Multi culturisti se pare ca isi indreapta atentia asupra dezvoltari a doua grupe musculare mai mult decat asupra celorlalte, astfel abdomenul si bicepsii devin...

0 2866
3 Ponturi Pentru Bicepsi Masivi Dezvoltarea unui biceps mare este o "necesitate" pentru oricine incearca sa puna masa musculara. Iar daca incerci sa-ti dezvolti...

0 1187
Daca faceti exercitii abdomen cu speranta ca ve-ti avea niste muschi abdominali bine definiti si un stomac plat, ei bine nu sunteti singuri. In...